EQUILIBRIO

La meta es el equilibrio.

Necesitamos equilibrio entre el trabajo y la diversión. Necesitamos equilibrio entre el dar y el recibir. Necesitamos equilibrio entre pensamientos y sentimientos. Necesitamos equilibrio entre el cuidado de nuestro aspecto físico y el cuidado de nuestro aspecto espiritual.

En una vida equilibrada hay armonía entre la vida profesional y la vida personal. Habrá veces en que en el trabajo necesitemos escalar montañas. Otras, en que pongamos energía adicional a nuestras relaciones. Pero el panorama general necesita ser equilibrado.

LA LLAVE DEL OLVIDO

A veces no hay que “arreglar” nada; en ciertos casos conviene dejar que todo siga su curso normal hasta que se resuelva solo.

Las personas sienten que no son capaces de asumir el reto; sin embargo, sí es posible olvidar.
Borrar de la mente esas experiencias desagradables y a las personas que nos lastiman no solo resulta beneficioso para la salud, sino que además es la única salida para no seguir en los mundos de la depresión y de la tristeza.

Esos acontecimientos, cuyos recuerdos nos hacen sentir mal de un modo u otro, no solo “deben” desterrarse sino que, además, “tienen” que ser parte de las metas de los seres humanos.

ENCONTREMOS NUESTRA PROPIA VERDAD

Cada uno de nosotros debe encontrar su propia verdad.
No nos ayuda que aquellos que amamos encuentren su verdad. No nos la pueden dar. No nos ayuda que alguien que amamos sepa una verdad particular de nuestra vida.Nosotros debemos descubrir solos nuestra verdad.
Cada uno de nosotros debe descubrir su propia luz y permanecer en ella.
A menudo necesitamos batallar, fracasar y sentirnos confundidos y frustrados. Así es como nos abrimos paso en la batalla; así es como aprendemos lo que es verdad y está bien para nosotros.

INICIA RELACIONES SANAS

Frecuentemente podemos aprender mucho acerca de nosotros mismos de la gente a quien atraemos.
A medida que progresamos en la recuperación, aprendemos que ya no podemos seguir estableciendo relaciones únicamente sobre la base de atracción. Aprendemos a ser pacientes, a permitirnos tomar en cuenta hechos importantes y a procesar información acerca de esa nueva persona.

Por lo que estamos esforzándonos en la recuperación es por tener una atracción sana con la gente. Nos permitimos ser atraídos por gente que ya es, no por su potencial o por lo que tenemos la esperanza de que sea.

¿CÓMO SOLTARSE DE TODO AQUELLO QUE NOS QUITA ENERGÍA Y BIENESTAR?

“Si consideras que algo o alguien es indispensable para tu felicidad, tienes un grave problema: estás a la sombra de un amo. Y no me refiero al aire que respiras, la comida que te alimenta o el sueño que te repone, sino a muchas necesidades de las cuales podrías prescindir sin que tu supervivencia emocional y psicológica se viera afectada de alguna manera. No importa la fuente del apego, llámese fama, poder, belleza, autoridad, aprobación social, internet, juego, moda o pareja, la adicción psicológica hará que tu existencia sea cada día más insalubre: te arrodillarás ante ella, le rendirás pleitesía y vivirá en el filo de la navaja por miedo a perderla. Establecer una relación dependiente significa entregar el alma a cambio de obtener placer, seguridad o un dudoso sentido de autorrealización”.

NO POR SER MUJER SOY MENOS

Hay mujeres que a lo máximo que aspiran es a tener y mantener a un hombre a su lado.

Otras mujeres, cada vez más, nos atrevemos a querer más, a desear más, y a soñar con más.

Y hemos descubierto que la mujer puede lograr todo aquello que se proponga.

Ha existido por siempre, desde años remotos, esa idea absurda de que la mujer sólo es útil en el hogar, cuidando a los hijos, lavando y planchando… y aunque va más allá de todo pensamiento sensato, nos damos cuenta de que la mayoría de las mujeres, aun cuando trabajan y son profesionales (no hablo de todas, por supuesto), tienen su autoestima baja, se sienten inseguras y con la percepción de que no pueden hacer las mismas cosas que los hombres.

Pese a que logramos tener los puestos de trabajo que muchas veces hemos deseado, no acabamos de sentirnos satisfechas o contentas, porque de algún modo sentimos que en el fondo no nos lo merecemos.

¡NO MÁS CHISMES!

“Chisme”
(según el diccionario) es “noticia o comentario, verdadero o falso, sobre las vidas ajenas, con el cual se pretende hablar mal de alguien o enemistar a unas personas con otras”.

En la propia definición queda claro que es algo negativo.Como mujeres positivas y valiosas, aunque los chismes nos tienten, debemos saber echarlas fuera de nuestras vidas.

¿Te han difamado alguna vez?
Lo cierto es que todos, alguna vez, hemos caído en boca de los chismosos, de personas inescrupulosas que hablan por hablar, sin saber si lo que dicen es verdad o mentira.  Personas que sólo se sienten bien con propagar la noticia.